Explore notre salle d’entraînement, telle la halle des héros d’Asgard, où l’art de la guerre se mêle à la quête du bien-être. À 10 minutes de sion en Valais, nous offrons une sélection de cours dignes des dieux nordiques. Du Pilates, la discipline de la force intérieure, au Yoga de Gasquet, l’harmonie du corps et de l’esprit, notre panthéon de cours t’attend pour te révéler comme un véritable guerrier du bien-être.
Découvre nos cours de yoga privé et semi-privé. Tel un guerrier viking, plonge dans l’art des postures et de la respiration pour explorer le bien-être physique et mental. Trouve la sérénité au cœur de ton fjord intérieur. Rejoins-nous pour cette aventure bienfaisante.
Le Yoga de Gasquet, c’est l’art de la rééducation posturale et du renforcement musculaire profond. Conçue par le Dr. Bernadette de Gasquet, cette méthode intègre des éléments du yoga traditionnel pour t’aider à améliorer ta posture, à mieux respirer et à préserver ton périnée. Plonge dans la philosophie du Yoga de Gasquet et découvre comment elle peut transformer ta relation avec ton corps et ton bien-être.
Le Yoga de Gasquet, c’est l’art de la rééducation posturale et du renforcement musculaire profond. Conçue par le Dr. Bernadette de Gasquet, cette méthode intègre des éléments du yoga traditionnel pour t’aider à améliorer ta posture, à mieux respirer et à préserver ton périnée. Plonge dans la philosophie du Yoga de Gasquet et découvre comment elle peut transformer ta relation avec ton corps et ton bien-être.
Le Pilates, c’est l’art de forger un corps digne des légendes nordiques. Cette pratique repose sur la concentration, le contrôle et la fluidité des mouvements. Elle te permet de renforcer chaque muscle, d’améliorer ta posture et de devenir aussi souple qu’un guerrier viking dans l’arène. Découvre comment le Pilates peut t’aider à maîtriser ton destin physique et à atteindre la grandeur.
