Explore l’art du Pilates à 10 minute de Sion en Valais, et découvre comment cette méthode peut améliorer ta posture, favoriser la coordination, renforcer ton corps et retrouver ta souplesse. Le Pilates se distingue par sa concentration, son contrôle et la fluidité des mouvements, offrant une musculation douce et en profondeur. Avec le Pilates, tu seras aussi fort et droit que l’Yggdrasil.
Le Pilates, c’est l’art de forger un corps digne des légendes nordiques. Cette pratique repose sur la concentration, le contrôle et la fluidité des mouvements. Elle te permet de renforcer chaque muscle, d’améliorer ta posture et de devenir aussi souple qu’un guerrier viking dans l’arène. Découvre comment le Pilates peut t’aider à maîtriser ton destin physique et à atteindre la grandeur.
Cours privé:
100.- par cours
Cours semi-privé (Max 3 personnes)
120.- le cours
